Causes et facteurs de risque de la cystite
La cystite est le plus souvent causée par la bactérie E. coli, qui remonte de la zone périnéale vers la vessie.
Facteurs favorisants
- Anatomie féminine — urètre plus court, facilitant la remontée bactérienne
- Relations sexuelles — friction et contact bactérien
- Déshydratation — urine concentrée, moins de « rinçage » naturel
- Retention urinaire — ne pas aller aux toilettes quand le besoin se présente
- Produits irritants — savons parfumés, douches vaginales
- Alimentation acide — agrumes, café, alcool en excès
- Produits laitiers — intolérance au lactose pouvant aggraver l'inconfort digestif et vésical
Prévention alimentaire
Une alimentation riche en légumes, bien hydratée et avec moins de produits laitiers peut faire partie d'une approche préventive — en complément des conseils médicaux.
Informations générales. Consultez votre médecin pour un avis personnalisé.